―「そばの実のおかゆ」開発者・尾原氏によるダイエットサポートプログラム―

健康的に、そして継続的に痩せるために。
「ただ痩せる」ではなく、「体を整えて育てる」ダイエットを目指します。

本カウンセリングでは、そばの実のおかゆを活用したレコーディングダイエットと、日々の生活に取り入れやすい食事・運動の提案を通じて、理想の体づくりをサポートします。

🔸このプログラムで期待できること

・そばの実に含まれる豊富な食物繊維でお通じ改善が期待できます
・尾原氏監修による栄養バランスの取れた食習慣を身につけられます
・運動と組み合わせた**“燃える体”づくり**をアドバイス

🔸こんな方におすすめです

・痩せたいけど、何をどう変えればいいか分からない
・忙しくて食事の準備に時間をかけられない
・夕食の時間が遅くなりがち
・ビーガンの食生活で栄養が偏っていないか不安
・お通じの悩みがある
・ダイエットが続かない、一人だと挫折しがち

🔸ダイエット＝「身体をしぼませる」ことではありません

そばの実のおかゆを置き換え食として取り入れるだけでは、一時的に痩せたように見えても、食べるのをやめたとたんに元の体型に戻ってしまうこともあります。

本質的なダイエットとは、「筋肉をつけて、代謝の高い身体をつくること」。
尾原氏はこれを「身体を育てる」と表現しています。

正しい食事と習慣づくりが、長く健康でいられる鍵です。

🔸カウンセリング内容（50分）

・現在の食生活・運動習慣・生活スタイルをヒアリング
・目標設定（体重／体脂肪／生活習慣改善など）
・あなたに合った**「そばの実のおかゆ＋α」の提案**
・翌日からできる具体的な改善アドバイスをお伝えします

🔸実施までの流れ

① 商品を購入
　ご購入後、「ご利用案内」をダウンロードいただき、尾原聖名の公式LINEアカウントにご登録ください。

② カウンセリング日程の調整
　事前アンケートにご回答いただいた後、LINEの通話機能にて実施します。
※詳しくは、ご購入後にダウンロードいただくPDFファイルをご覧ください。

※本商品に「そばの実のおかゆ」は含まれておりません。