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そばの実のおかゆ　海の七草

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必須アミノ酸の含有率が高いたんぱく質が豊富に含まれており、ビタミンB群、ルチン（ビタミンP）、食物繊維などの栄養素も豊富な「スーパーフード」そばの実が主役のグルテンフリー、プラントベースフードです。

【毎⽇が忙しく、気にはなるけどついついコンビニのお弁当ですましてしまう方】
【最近、便秘気味のせいか肌荒れやイライラが気になっている方】
【野菜中⼼の⾷⽣活で、⼼も⾝体も整えてみたいと感じている方】
【気軽にダイエットをしたい方】
におすすめです。

三重県の特産品が主役の味付けで、飽きがこないおかゆになりました。

【海の七草について】
三重県鳥羽市の国崎（くざき）地区では、お正月に七種類の海藻（あらめ、わかめ、黒のり、あかもく、めかぶ、ひじき、あおさ）を床の間にそなえ、一家の主が正装で無病息災を願い刻む「ナナクサタタキ」という風習が今でも執り行われています。このナナクサタタキに着想を得て生まれたのが「海の七草」。磯の香りが食欲をそそるおかゆに、きくらげを加えて食感をプラスしました。

【お召し上がり方】
温めずにそのままでもお召し上がりいただけますが、温める際は必ずお皿に移してラップをかけ、500Wで60秒を目安に加熱ください。